এড়িয়ে চলুন হাইহিলের জুতো

স্মার্টনেসের প্রয়োজনে আজ-কাল অনেক মহিলাই হাইহিলের জুতো পরে থাকেন। উচ্চতা বাড়ানোর সঙ্গে তা ইদানীং ফ্যাশানেরও নতুন মাত্রা যোগ করেছে। কিন্তু জানেন কী, দীর্ঘদিন এই হাইহিলের জুতো পরার ফলে আপনি কঠিন রোগের শিকার হতে পারেন। আপনার শরীরে নানা ধরনের সমস্যা তৈরি হতে পারে। ক্রমাগত হাইহিল পরলে পুরো শরীরে এর নেতিবাচক প্রভাব পড়ে। এতে জয়েন্টের ওপর চাপ পড়ে। হাইহিল পরলে শরীরের সারা ভারটা পায়ের পাতার ওপরে চলে আসে। এজন্য বেশিরভাগ ক্ষেত্রে পায়ের পাতার ওপর প্রচণ্ড ব্যথা হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। এছাড়া হাঁটুতেও যন্ত্রণা হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। গবেষণায় দেখা গেছে, হাইহিল পরার ফলে হাঁটুর ওপরে পুরো শরীরের ওজনের ২৬ শতাংশ চাপ পড়ে। এছাড়া একনাগাড়ে হাইহিল পরলে আপনি ব্যাক পেইনের শিকার হতে পারেন। ব্যাক পেইন আবার কখনও কখনও আর্থারাইটিসের সমস্যাও তৈরি করতে পারে। তাই বেশিরভাগ চিকিত্সকরাই ফ্ল্যাট জুতো বা চটি পরে নিজেকে কিভাবে স্মার্টভাবে উপস্থাপন করা যায় একটু ভেবে দেখুন।